Alexandra Blickhan

Alexandra Blickhan
MSc (MAPP) cand., MA, BA (Joint Honours)

Persönliche Vorstellung

Mich faszinieren wissenschaftliche und philosophische Perspektiven dazu, was an Menschen und für Menschen „gut“ ist. In der Positiven Psychologie ist das besonders die Theorie der Charakterstärken, die jahrtausendealte philosophische Ideen der Tugenden und des guten Lebens aufgreift.

Als Studentin der Positiven Psychologie (MSc) erforsche ich derzeit, wie Verkörperungen von Charakterstärken auf andere wirken.

Als Anwenderin begeistert mich, wie ein Fokus auf Stärken neue Möglichkeiten schaffen und Begeisterung wecken kann. Meine Vision in der Forschung und Anwendung ist, das Potential individueller Stärken für andere und für das „common good“ nutzbar zu machen.

Beruflicher Schwerpunkt

Postgraduate Student und Trainer

Berufsrelevante Abschlüsse

  • Trainer DVNLP
  • Certified Consultant of Positive Psychology DACH-PP
Samstag
12:00 bis 13:00
L113
Vortrag
Coaching

Stärken (mit-)teilen: Elevation Cards zur Förderung von sozialer Verbindung, Prosozialität und Shared Positivity

Dieser Vortrag stellt Stärkenkarten namens Elevation Cards vor, die das soziale und prosoziale Potential von Charakterstärken nutzen wollen: Sie fördern das Erkennen, Spiegeln und Teilen individueller Stärken und unterstützen damit potentiell soziale Verbundenheit, Prosozialität und shared positivity, also das gemeinsame Erleben und Teilhaben an Positivem.

Die Elevation Cards sind handliche Kärtchen im Visitenkartenformat und können individuell verschenkt werden, um anderen auf freundliche und spielerische Weise die Charakterstärken zu spiegeln, die sich in ihrem Verhalten äußern. Das Schildern von Beispielen ermöglicht dabei ein konkretes und persönliches Feedback (vgl. die Intervention Reflected Best Self, Roberts, Dutton, Spreitzer, Heaphy & Quinn 2005), das positive Erfahrungen und insbesondere gemeinsame Erlebnisse aufgreift, in denen gerade das (pro-)soziale Potential individueller Charakterstärken verwirklicht wird.

Von der Anwendung der Elevation Cards können Geber und Empfänger jeweils einzeln und gemeinsam profitieren. Ihre Verbreitung kann das Konzept der Charakterstärken unter Betonung seines (pro-)sozialen Potentials bekannt und nutzbar machen.

Der Vortrag beschreibt auf  Grundlage diverser empirischer und theoretischer Perspektiven mögliche Wirkweisen und Nutzen der Anwendung von Elevation Cards sowie konkrete Ideen für ihren Einsatz.

Das Projekt wurde im Rahmen des Studiengangs Positive Psychologie an der Anglia Ruskin University entwickelt. Konzept und wissenschaftliche Hintergründe werden in einem dort eingereichten Paper diskutiert, das diesem Vortrag zugrunde liegt.