Uta Deppe-Schmitz
Dr. Uta Deppe-Schmitz
Dr. rer. nat., Dipl.-Psych
Organisation
Persönliche Vorstellung
Im Fokus meiner Arbeit mit Klienten steht die Aktivierung eigener Ressourcen- Stärken, Neigungen und Kraftquellen. Der bewusste Einsatz von Ressourcen verbessert unser Wohlbefinden und erleichtert Problemlöseprozesse.
Beruflicher Schwerpunkt
Coaching, Beratung und Psychotherapie
Berufsrelevante Abschlüsse
Diplom Psychologie, Psychologische Psychtherapeutin (VT)
Veröffentlichungen
Deubner-Böhme, M. & Deppe-Schmitz, U. (2018). Coaching mit Ressourcenaktivierung – Ein Leitfaden für Coaches, Berater und Trainer. Göttingen: Hogrefe.
Deppe-Schmitz, U. & Deubner-Böhme, M. (2018). 100 Karten für das Coaching mit Ressourcenaktivierung.Göttingen: Hogrefe.
Deppe-Schmitz, U. & Deubner-Böhme, M. (2016). Auf die Ressourcen kommt es an – Praxis der Ressourcenaktivierung. Göttingen: Hogrefe.

Coaching mit Ressourcenaktivierung
Uta Deppe-Schmitz
Aus der Psychotherapieforschung wissen wir, dass das direkte Erleben von Ressourcen eine wichtige Rolle für Wohlbefinden und Gesundheit spielt. Unter Ressourcen werden Erfahrungen verstanden, die körperliche und seelische Grundbedürfnisse erfüllen. Menschen mit einem hohen Ressourcen-Erleben haben es leichter, Veränderungen zu begegnen, Neues zu lernen und Belastungen zu bewältigen. Gerade in Zeiten langanhaltender, komplexer Anforderungen es wichtig, die eigene Ressourcenaktivierung im Blick zu behalten, um gesund zu bleiben. Coaching mit Ressourcenaktivierung zielt darauf ab, Klienten dabei zu unterstützen, ihr vorhandenes Ressourcenpotenzial optimal zu nutzen und für herausfordernde Situationen im Alltag und im Berufsleben gezielt einzusetzen. Im Workshop lernen Sie einfache und kreative Methoden der Ressourcenaktivierung kennen, die Ihr Coaching noch effektiver machen!